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安阳信息网专题-火热一夏,清凉一“游”-安阳游泳馆全功略

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发表于 2010-7-12 10:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 安阳信息网专题 于 2010-7-15 09:24 编辑

在酷暑的夏日里,游泳是人们想往的运动,更是把它当成一种减压消遣的方式。在既能增强身质锻炼身体的同时又能使人享受夏季的乐趣。也难怪越来越多的人喜欢游泳,在这里将为你介绍安阳市区游泳馆的具体位置、详细信息以及游泳时需要知道的一些安全健康知识。

丰乐园温泉游泳馆
地址:文昌大道与华山大街交叉口南
电话:3902158
票价:38元/张。团体50张,35元/张,团体100张,30元/张。1.1米-1.4米儿童30元/张,1.1米以下儿童免票。年卡3800元/年
特别提醒:本场馆要求必须戴泳帽。7月-8月 早9点-午12点、午13点-晚16点、晚17点-21点清场
详细信息:http://114.0372.cn/mall/showshop123645.aspx
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泳池面积 23米 x 50米    水深1.4米至1.6米
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温泉游泳馆
地址:中华路市政府南1公里
电话:2966387
票价:15元/人,不限时  月卡240元
特别提醒:此场馆近期会停业改造。
详细信息:http://114.0372.cn/mall/showshop110355.aspx
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泳池面积25米 x 15米 水深1.5米至1.7米
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南关游泳馆
地址:文明大道与南大街交叉口东100米路南
电话:2575411
票价:单次票价上午15元/人,下午20元/人,年卡1800元(限本人使用,每天一次),月卡350元(限本人使用,每天一次),次卡800元/50次,500元/30次,1.1米以下半票!
特别提醒:本场馆要求女士必须戴泳帽。每天14点30分清场。
详细信息:http://114.0372.cn/mall/showshop135476.aspx
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泳池面积25米 x 25米 水深1.2米至1.6米
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安阳电厂碧波游泳馆
地址:华祥路1号
票价:10元/人 1.3米以下半票
特别提醒:12点30分开始营业,19点30分关门。全天不清场。
详细信息:http://114.0372.cn/mall/showshop135474.aspx
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泳池面积25米 x 50米 水深1.2米至1.8米
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安钢游泳馆
地址:文峰大道与梅东路交叉口西70米路南
电话:3110233
详细信息:
http://114.0372.cn/mall/showshop128454.aspx

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 楼主| 发表于 2010-7-12 11:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 安阳信息网专题 于 2010-7-12 11:10 编辑

入水前准备
●应该热身10到15分钟,活动关节以及各部位肌肉,防止入水过冷而抽筋。
●游泳前进行温水沐浴后再入水,就不会感觉很冷。因为温水沐浴(在30-40℃之间)能够带走身上的部分热量,这样会使你的体温接近水。
游泳前装备准备
  不论是刚学游泳的人还是经常参加游泳的活动者,都要准备一些必需的用具,这样才能使游泳活动称心如意地进行。
  一、合身的游泳衣裤:游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。
  二、合适的游泳帽:游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或像胶制品,不能太大,否则容易脱落。
  三、游泳眼镜:如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等。为了预防眼病,需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。
  四、耳塞:在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服,有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵,应备有耳塞。
  五、浮体物品:初学游泳者,最好自备一些浮体物品,例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但自备这些物品时,要时时检查救生衣、圈有无漏气,以防发生事故。
  六、浴巾和拖鞋:浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸,用毛巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比较卫生。在冬泳时,更是不可缺少。
  七、鼻夹:游泳时,由于水波常会把水冲入鼻孔,产生呛水、咳嗽,尤其是初学游泳者,为了防止水进入鼻孔,最好准备一个鼻夹(体育用品商店有售),它可强制用嘴吸气,而不用鼻吸气,可以避免呛水。

游泳的卫生
在炎热的夏天,游泳还可以帮助身体散热,使人觉得凉快、舒服。但是,游泳必须注意安全及卫生,不然,就容易发生伤病事故。游泳时应注意哪些问题呢?
  (1)先要请医生检查身体。
  因为在游泳的时候,人所消耗的体力比平时要多上八倍,所以,患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人,不宜参加游泳。患红眼病、传染性皮肤病的人,也不要游泳,以免互相传染。
  (2)暖身运动。
  下水前要先在岸上做准备活动,否则,突然进行较剧烈的活动,容易使肌肉受伤或发生其他意外。
  (3)预防措施。
  跳水时一定要摸清水深及水下的情况,防止碰伤等意外,同时要避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击。还要保护好耳朵,因为耳朵遭到水而强烈的打击,能使鼓膜往里凹陷,甚至破裂,造成耳聋。如果鼻子里进去水,不要捏紧鼻子用力擤,这样容易把水从鼻咽腔通过耳咽管挤到中耳里去,发生中耳炎。
   (4)冲洗。
  游泳后,要用干净水把全身再冲选一遍,以免传染疾病。
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  • TA的每日心情
    开心
    2011-9-15 14:40
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    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2010-7-12 11:31 | 显示全部楼层
    大众游泳活动,可以不拘形式与内容,不受年龄、性别限制,是一项“休闲体育”。盛夏,以家庭、或以团体、或与亲朋好友到泳池、水上娱乐场或海滩进行游泳、游戏、消暑纳凉,不但使肌肉得到放松,而且是紧张的神经得到松弛,心情舒畅,身心健康。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-12 15:20 | 显示全部楼层
    有点疑问,有人工游泳池,难道还有自然游泳池?
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2017-3-11 10:45
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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2010-7-12 15:25 | 显示全部楼层
    怎么没有洹园游泳池啊··
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-13 08:43 | 显示全部楼层
      早就想学游泳了,只是一直没去。也不知道好学不好学!那位高手给指教一下!
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    2015-7-15 09:38
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    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2010-7-13 09:12 | 显示全部楼层
    我是比较怕冷的,电厂的水温还可以,其它地方的水温怎么样?希望大家能分享一下每个游泳池的水温。
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    2011-6-29 08:36
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2010-7-13 10:42 | 显示全部楼层
    安阳的游泳池太少了
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    2012-4-30 15:07
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    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2010-7-14 14:38 | 显示全部楼层
    想想我的水性还不错。可现在工作时间多了,几年也没去游过。看着不错,去试试。
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    2015-4-10 08:32
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    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2010-7-17 11:02 | 显示全部楼层
    高温酷暑难耐,市民纷纷躲进游泳池消暑,然而全市各个游泳场所卫生状况是否达标?7月12日至13日,市卫生监督中心公共卫生监督科的执法人员对我市7家游泳场所进行了集中检查。通过现场检测,结果显示大丰乐园温泉游泳馆和安钢游泳馆卫生条件达标,其他游泳场所,尤其是露天游泳池的卫生状况不容乐观。

      在对游泳场所的检查过程中,执法人员主要查看了经营单位《卫生许可证》是否过期,从业人员是否持有健康证,游泳馆内强制性浸脚消毒池是否完善,是否张贴警示标语,室内游泳场所通风情况如何,是否建立公共卫生事件应急预案等,重点检查了群众关心的游泳池水质。

      经过两天的集中检查,执法人员发现,市九九温泉洗浴有限责任公司、安和俱乐部游泳馆、安阳宾馆游泳馆、电厂游泳馆、市老年文体苑夕阳红游泳池5家游泳场所均不同程度存在一定的问题,这些问题主要集中在游泳池和强制性浸脚消毒池中的池水消毒不达标;部分游泳池无水循环消毒设施或未正常运转;多数游泳场所未建立公共卫生事件应急预案等。针对这些问题,市卫生监督中心执法人员提出了相应的整改意见,并要求相关单位限期整改,确保游泳场所卫生安全。
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