洹水论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 264|回复: 0

福利活动!!!安阳贝壳菁汇众创空间聘请私教瑜伽老师,教您调节肩颈。改变,...

[复制链接]
     

该用户从未签到

发表于 2017-7-14 14:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
本帖最后由 安阳贝壳菁汇 于 2017-7-14 15:32 编辑

016_看图王.jpg
为什么需要肩颈理疗瑜伽?
欧洲脊椎协会曾发表声明称,“手机脖”已成为新一代的全球疾病。
一个人的头部重约5公斤,当前倾看手机等电子设备时,通常是60°角,由于重力和杠杆作用,颈部肌肉就要承受25公斤以上的重量。
微信截图_20170714153000.png
人的头部在正常生理位置上,给颈部的负重大约是5公斤左右,但头部向前弯曲向下看,弯曲度达到60°时,颈部肌肉就需要花费5倍的力气拉住它。

头低的程度浅一点,比如只低到45°左右,颈部承受的拉力也会小一点,是头部重量的4倍左右;头低的深一点,比如低到75°,那么颈部承受的拉力就会达到头重的5.6倍了。
对着电脑、低头玩手机,导致肩颈问题越来越年轻化。肩颈疼痛,还会导致呼吸短浅,血液无法舒畅疏松到大脑,还有脖子周围的神经受到挤压等等问题。↓
微信截图_20170714153016.png
所以,我们把救星请来啦!
7月22日,贝壳菁汇与吴迪瑜伽联手,给大家带来一堂肩颈理疗瑜伽课程,请来了安阳吴迪瑜伽的VIP私教老师——房琳,大家先认识一下房老师吧!
微信截图_20170714153034.png
房琳老师简介:
2005年结缘瑜伽并习练
2015年开始跟随吴迪老师学习系统专业的瑜伽教练培训课程并以优异成绩结业,获得哈他初中高级瑜伽教练资格认证,并留馆任教至今。
2016年12月参加河南瑜伽联盟创始人岳耀老师【暖.冬】流瑜伽培训
2017年7月 参加中国【左右.普拉提】功能训练师暨高级私教认证课程培训,顺利结业。

教授课程:哈他瑜伽、理疗瑜伽,舞韵瑜伽、阴瑜伽、普拉提、高温瑜伽、美体塑形瑜伽

教课风格:优雅细腻、充满亲和力、音色优美柔和、秉承真诚严谨的教学风格,课中善于引导会员用心去感受和接纳瑜伽。希望通过瑜伽的练习,让更多人找到更健康、更自信、更美丽的自己!

课程时间、地点

时间:
2017年7月22日19:00--20:10
地址:
安阳市彰德路与健康路交叉口东南角
U乐广场21层贝壳菁汇路演厅
联系电话:
0372-3665907
微信截图_20170714153040.png
PS :
1、贝壳菁汇入驻企业员工免费听课
2、吴迪瑜伽会员免费听课
3、对瑜伽感兴趣的社会人士,转发本条公众号到朋友圈,集起15个赞即可免费听课
1 (3)_看图王.jpg
微信截图_20170714153047.png
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|安阳信息网 ( 豫ICP备11004162  

GMT+8, 2017-7-24 20:43 , Processed in 0.312508 second(s), 24 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

洹水论坛由安阳互动传媒有限公司负责运营 本站内容未经本网书面授权任何组织或个人严禁转载
快速回复 返回顶部 返回列表