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出生后数日到两岁 要给孩子补充维生素D

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    发表于 2017-4-12 15:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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     出生后数日到两岁 要给孩子补充维生素D

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      在我们身边,有不少家长想尽办法让孩子每天能坚持上学,而武汉市的一位妈妈却专门让孩子停课在家20多天,只为了让他多晒一点太阳。这位妈妈姓沈,她的儿子明明今年7岁,读小学二年级,因为睡觉爱盗汗,到医院检查,医生说孩子缺乏维生素D,建议多晒太阳。沈女士当即决定暂时不让明明上学了,就待在家里,天一放晴便带出门晒太阳。这件事一经媒体报道,就在网上引发热议。我们在这儿不评论沈女士的做法是否合适,只想给大家说说孩子为啥会缺乏维生素D,该怎样预防。□ 记者 王娅青

      出生后数日到两岁 要给孩子补充维生素D

      家有两岁以下宝宝的家长,对维生素D并不陌生。早在2008年,中华医学会儿科学分会和全国佝偻病防治科研协作组就共同建议:婴儿(尤其是纯母乳喂养儿)出生后两周每天摄入维生素D400 国际单位至两岁。高危人群如早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后就应该每天补充800~1000国际单位的维生素D,3 个月后改为每天400国际单位。

      2015年,中国营养学会发布《中国0~6月龄婴儿喂养指南》,将婴儿补充维生素D的起始时间提前至出生后数日。

      为什么要给婴幼儿补充维生素D呢?郑州儿童医院儿童保健科主任医师朱晓华说,主要是为了预防婴幼儿期一种常见的疾病——佝偻病。这是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱,导致骨骼钙化不良的一种疾病。佝偻病患儿会出现多汗、枕秃、夜惊、牙齿发育不全等问题,严重者会出现X形腿、O形腿、鸡胸等骨骼畸形。此外,这种病还会导致孩子抵抗力下降,容易合并肺炎、腹泻等疾病,进而影响孩子的生长发育。

      那么,婴幼儿该如何获取维生素D呢?晒太阳是人体获取维生素D的主要来源。在太阳光中紫外线的照射下,人体能将皮肤内的一种胆固醇合成为维生素D3供身体利用。另外,可以通过膳食摄取一部分维生素D,像富含油脂的鱼类、蛋黄等。

      然而,对于婴幼儿来说,阳光直射皮肤容易引起晒伤,隔着玻璃晒太阳又起不了太大的作用,再加上婴幼儿饮食种类比较单一,母乳中维生素D的含量又很少,所以婴幼儿特别是纯母乳喂养的孩子要每天补充400国际单位的维生素D制剂。喝配方奶粉的婴幼儿,如果每天从配方奶粉中获取的维生素D不足400国际单位,也要服用维生素D制剂,补充不足的那部分。

      



    (大河健康报2017.4.7)




         
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     楼主| 发表于 2017-4-12 15:59 | 显示全部楼层
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