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晨起量血压

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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2017-1-12 16:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      这5点缺一不可   

      正确测量清晨血压有5个注意事项,缺一不可。

      ●早上(6点~10点)起床后的30分钟~1小时,坐着测。

      ●吃早餐前测量。

      ●测血压之前要排空尿液。

      ●如果服过药,休息一会再测量。

      ●血压不能只测1次,最好能测2~3次,每次间隔30秒即可。因为有时候第一次的血压值会比较高(特别是在家里测量时),多次测量时可以把偏高的那次去掉,把另外两次数值相近的取平均值即可。

      余昭



    (大河健康报2017.1.10)




         
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     楼主| 发表于 2017-1-12 16:55 | 显示全部楼层
    晨起量血压
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     楼主| 发表于 2017-1-12 17:31 | 显示全部楼层
    早上(6点~10点)起床后的30分钟~1小时,坐着测
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     楼主| 发表于 2017-1-12 17:32 | 显示全部楼层
    吃早餐前测量
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     楼主| 发表于 2017-1-12 17:32 | 显示全部楼层
    测血压之前要排空尿液
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     楼主| 发表于 2017-1-12 17:52 | 显示全部楼层
    如果服过药,休息一会再测量
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