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珍惜“老来伴”

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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2017-1-6 08:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      老年夫妻走过了多年的磕磕碰碰,夫妻感情终于进入了稳定期,但如果不悉心呵护,仍然会有损夫妻感情,同时对健康也有一定损害。

      夫妻和睦能促使体内激素酶和乙酰胆碱等物质分泌增加,从而使人心情愉快,有利于长寿;相反,这些物质分泌就会出现紊乱,有损健康。

      很多老年夫妻会觉得老夫老妻,一些话即使不说,对方也都懂;在一起这么多年,对方应该了解自己等,殊不知在这些“不说不做”中,夫妻感情也逐渐被消磨。

      老年夫妻要学会呵护自己的夫妻感情,在对方提出一些需要共同完成的事情时,不要总是拒绝,比如,一方提出去旅行,另一方想配合子女时间,全家一起去。但如果老两口时间充裕,可以先旅行一回,和子女一起的旅行可以另行计划。

      除了旅行以外,回忆也可以促进老年夫妻之间的感情,一起看看过去的照片就是很好的方法。夫妻之间会有很多共同的回忆,而照片恰恰能记录我们的美好回忆,一起翻翻照片,回忆一下美好的岁月,可以很好地促进感情。但要注意,老照片总是翻也容易失去新鲜感。

      生活还是要着眼现在,日常生活中也可以一起去唱唱红歌。现在的KTV老年人的身影越来越多,他们结伴去唱歌,唱一些属于他们那个年代的歌曲,气氛非常活跃,当然这也适合老年夫妻。殷鑫




    (大河健康报2016.12.27)




         
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     楼主| 发表于 2017-1-6 08:39 | 显示全部楼层
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