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手指关节肿大,警惕骨关节炎

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    发表于 2016-12-27 15:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    手指关节肿大,警惕骨关节炎
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      据调查显示,中国40岁以上人群的原发性骨关节病患病率为46.3%,60岁人群患病率比40岁人群高出一倍多,骨关节病已成为“威胁人类健康的第三杀手”。但是市民对于骨关节病的认识却并不全面,很多人仍然停留在“膝关节疼痛才是骨关节炎”的层面上。广州医科大学附属第一医院风湿科主任医师叶珊慧表示,骨关节炎可在各个关节发病,除膝关节外,手指关节、髋关节、趾关节等也是骨关节炎的易发部位,尤其是手指关节经常被我们忽略。

      手指畸形提示骨关节炎

      老人们会格外关注膝关节健康,而对于使用率更高的手,却往往忽略。

      众所周知,骨关节炎会伴随疼痛,一旦膝关节出现疼痛,很多老人不用诊断就知道自己关节炎发作,赶忙贴膏药、热敷。而手指出现酸痛时,很多人都会忍耐,以为忍忍就过去了。但骨关节炎不及时治疗就会导致关节畸形,所以观察一下身边的老人,可以发现或多或少都会有手指关节肿大、手指长泡泡或是大鱼际畸形(俗称“方手指”,多出现在学生和老师身上)。

      叶珊慧指出,手指关节出现畸形的老人多为女性,主要原因是长期做家务以及经常用冷水洗衣服。专家提醒,如出现酸痛、晨僵、压痛等,请及时就医。

      注意保暖、适当锻炼

      叶珊慧建议,老年人以及骨关节炎患者在日常生活中应注意以下事项:

      注意保暖:不要让关节接触凉风、凉水;洗衣服、洗碗最好使用温水;游泳尽量选择中午,时间不宜过长;空调温度不要过低,风扇不要直吹关节;冷天最好戴上护膝、手套等;疼痛发作时,热敷一定程度上可以减轻疼痛。

      控制体重:肥胖者要减肥,肥胖会加重关节的负担,使关节过早退化。

      适当锻炼:患骨关节炎需要休息,但也要多做关节无负荷运动,减轻对骨关节的压力,增强关节周围肌肉的力量,以增加对关节的保护功能。游泳是最好的预防方式,骑车、走平路也都很好,不要做长跑、打球、爬山等剧烈运动。每次运动最好在半小时以内。

      注意姿势:经常变换姿势,避免久坐、久站,避免某个部位关节长期处于负重状态。减少上下楼梯,少走上下坡路,避免反复下蹲。


      保守治疗分三种

      叶珊慧指出,由于骨关节炎属于老化病,所以最好的治疗方法就是年轻时开始预防。除了众人熟知的手术治疗以外,常见的保守治疗方法有以下几种:

      消炎治疗:不论手术与否,患者都需要接受消炎治疗。

      营养关节:注射氨基葡萄糖,这是一种软骨保护剂,可以缓解症状以及改善关节功能。

      关节腔内注射玻璃酸钠:注射玻璃酸钠可缓解关节疼痛,临床发现,注射一次效果可保持半年。殷鑫 韩文青



    (大河健康报2016.11.15)






         
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